Beweeg De Zomer Door 2025

Amstelveen Beweegd Gezond (ABG)

Amstelveen Beweegt Gezond ofwel “ABG” is een beweegprogramma waarin je kunt banenzwemmen en aan aquasporten kunt deelnemen voor één tarief. De aquasporten zijn afwisselend en er is voor iedere conditie een passende aquasport. Na afloop is het mogelijk om bij de natte bar een kopje koffie te bestellen om gezellig na te praten over deze sportieve ochtend.

Boksen 

Tijdens de boks training krijg je boksoefeningen gecombineerd met oefeningen gericht op kracht, balans, coördinatie, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Geschikt voor alle niveaus en mate van belastbaarheid.

Jeu de Boules

Tijdens Beweeg de Zomer door kun je op woensdagmiddag vrijblijvend binnenlopen bij Jeu de Boules Vereniging Bulderbaan, in het Broersepark. Je hebt geen ticket nodig en iedereen is welkom om mee te doen. Bij aankomst worden deelnemers begeleid door een ervaren jeu de bouler. Er zijn boules beschikbaar en er wordt uitleg gegeven over het spel en de spelregels. Daarnaast worden er handige tips gedeeld over hoe je het beste kunt gooien.

Walking Football

Walking Football is een aangepaste spelvorm van voetbal, speciaal ontwikkeld voor mannen en vrouwen die graag (blijven) voetballen, maar niet meer mee willen of kunnen doen op competitief niveau. Het spel wordt gespeeld op een half veld in teams van 7 tegen 7. Rennen, slidings en fysiek contact zijn niet toegestaan, en de bal mag niet boven heuphoogte komen.

OldStars Tennis

OldStars tennis draait om meer dan alleen sport. Het biedt een veilige en sociale omgeving waar bewegen, conditieverbetering en spelplezier samenkomen. Een laagdrempelige manier om actief te blijven en nieuwe mensen te ontmoeten.

Tijdens de trainingen op donderdag bij Tennisvereniging LTC Amstelveen krijg je een goede warming-up onder deskundige begeleiding. Daarbij is er aandacht voor coördinatie, motoriek en balans. Daarna ligt de focus op de techniek en tactiek van het tennis, afgestemd op ieders mogelijkheden.

Fietsen met Doortrappen

Doortrappen organiseert van begin juni tot eind september elke donderdag fietstochten voor inwoners van de gemeente Amstelveen.

Iedere donderdagochtend om 9.30 uur starten er twee fietstochten vanuit het Noordamcentrum: een route van 20 kilometer en een route van 25 kilometer of meer. Geniet van de omgeving, de natuur en de gezelligheid van je medefietsers.

Functioneel Trainen voor senioren

Functionele bewegingen zijn dagelijkse handelingen zoals klein kinderen optillen, boodschappentas dragen, op staan van een stoel, zitten en duwen. Functionele fitness helpt je om sterker en mobieler te worden in het dagelijks leven. De trainingen zijn aangepast voor iedereen, dus ook voor 55+! Coaches van Crossfit Amstelveen zorgen ervoor dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen.

GoldenSports

Tijdens GoldenSports richten wij onze trainingen op het hele lichaam, met speciale aandacht voor coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Bovendien sluiten we elke sessie af met een sport- en spelgedeelte, waarbij de onderlinge interactie wordt gestimuleerd.