07 aug. 2026

Wil jij steviger in je schoenen staan en ontdekken welke sport het beste bij jou past? Kom op zaterdag 26 september gratis kennismaken tijdens de Zelfverdedigings- en Weerbaarheidsdag in de Ben Goudsmithal! Zelfverdedigingssporten geven je zelfvertrouwen een flinke boost en zijn ideaal om te werken aan je balans, conditie én kracht.

Gedurende de dag kun je vrij binnenlopen en meedoen met actieve open trainingen op speciale clinicvelden met harde en zachte ondergrond. In de boksring starten om 12:00 uur demonstraties en een spannend sparringstoernooi. Je maakt er laagdrempelig kennis met onder andere Aikidoschool Amstelveen, ATILIM GYM, Boksschool Barry Groenteman, Curzo, Karate-Do Buitenveldert en Tang Soo Do Amstelveen.

Praktische informatie

  • Datum: Zaterdag 26 september 2026
  • Tijd: 10:00 – 17:00 uur
  • Locatie: Ben Goudsmithal, Amstelveen
  • Kosten: Gratis toegang (vrije inloop)
  • Aanmelden: Niet nodig, behalve voor deelnemers aan het sparringstoernooi (via Boksschool Barry Groenteman)
  • Toegankelijkheid: Geschikt voor iedereen; trainers passen oefeningen eenvoudig aan voor mensen met een beperking